gdzie mozna

[...] któe warto brac pod uwagę ;-) W ogóle ja pokilku latach lowcarbu i przekonania że "od wegli się tyje" zmieniłem mocno swoje podejście do tematu bo węgle dają niesamowite możliwości. Żyjemy jedynie w czasach gdzie jest "presja" na podkreślanie walorów tłuszczu jakoby na przekór "mainstreamowi". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-01-06 13:48:55

[...] wpisów można się dowiedzieć czegoś nowego :-)) Jak się posłucha np wykładów Tadeusza czy swego czasu bardziej aktywnego na forum Mawashiego to człowiek sobie uświadamia gdzie jest ze swoją wiedzą %-) osobiście jestem w lesie%-) Przepraszam Sforcia za spam. Może w tym lesie się gdzieś spotkamy %-) Bo ja co szkolenie wiem, że to co mam w [...]

[...] wioślarza, to dokładnie takie samo odczucie można powiedzieć, ze miałam. Na bank dłuższy dystans byłby większym wyzwaniem przy tym oporze, ale przy czymś takim jak interwał gdzie musisz dać maksa z siebie, to ten opór jakby "ginie" w tym wszystkim. A do tego co drobnym drukiem dopisałaś, to dokładnie tak :-)) Posiadanie dziecka zmienia [...]

[...] (wbrew faktom, bo kobiet jest trochę więcej niż mężczyzn, bo dłużej żyją), to jeszcze MNIEJSZOŚĆ UCISKANA, dyskryminowana, ta, która ma się gorzej. Może tak jest, ale gdzie indziej, nie u nas; może rzeczywiście tak jest (albo raczej było dawniej) w krajach protestancko-anglosasko-kapitalistycznych. Może... We współczesnej Polsce, jak się [...]

[...] nie miał co liczyć na zrobienie kariery w Stanach. Jego pomysły były ignorowane, bądż po prostu kradzione przez producentów ( tak było np. z serialem "Kung-fu" , gdzie rolę sprzątnął mu z przed nosa David Carradine ). Publiczność amerykańska po prostu nie zaakceptowała by "głównego bohatera Chińczyka". Rola drugoplanowa w [...]

nom dokładnie żadnej dorywczej nie można chwycić bo niby gdzie teraz w roku szkolnym, a gdy rodzicom coś wql wspominał o siłce to już przed mówią że nie ma mowy xD

[...] forum o swoim życiu. Glowna przeszkodzą na drodze w utrzymaniu diety jest liczba godzin które pracuje. Miesięcznie pracuje minimum 320 godz ... A są miesiące takie jak teraz gdzie czasami dochodzi to do 400. Uwierzcie mi albo i nie , ale czasem te sterydy , w miarę staranie się o jak najlepsze jedzenie kiedy oczywiście można go zjeść a co [...]

[...] o góra 10 kg to świadczy o tym, że boi się zmęczyć, i tyle Twój przykład o koledze który pojechał na zawody i przegrał jest troszkę nietrafiony: on pojechał na zawody gdzie ludzie ćwiczą właśnie pod konkurencje turnieju, znają wysiłek. A pomyśl, wyślij swojego podopiecznego na Mistrzostwa Polski w PC, jak myślisz, które miejsce zajmie? [...]

[...] opisalem w Twoim temacie, czyli ruch wolniejszy i dokladniejszy a przy tym juz przy pierwszej serii taka ilosc ruchow zebym juz nie byl wstanie poprawnie podniesc. wszedzie gdzie opisuje ciezar to jest na strone czyli w pierwszym cwiczeniu lacznie na koniec bralem: 37kg w super serii (miedzy miejsciem z trica na bica jest doslownie z 5/10sekund [...]

a ten koleś wszędzie wklejał niedozwolone linki wszędzie,gdzie się dało i bana przy okazji tez dostał dziekuje za wytlumaczenie bo mnie zjadala ciekawosc juz dlaczego szef mnie nie wybral itp nie bede wnikal bo doszedlem do wniosku ze nie ma sensu nikogo oczerniac no i szkoda ze sie nie znalismy bo chetnie bym z Toba .... popracowal ... [...]

gdzie moge znalezc liste partnerow u ktorych mozna odebrac probki?

gdzie moge znalezc liste partnerow u ktorych mozna odebrac probki? w numerze

jest moc, mozna wiedziec gdzie trenujesz?

[...] WW ( przynajmniej na MP ) do profesjonalnej dyscypliny z konkretnie opisanym wykonaniem i egzekwowaniem opisanego wykonania tylko czy potrzebnie :-? Pamiętasz chyba czasy gdzie mieliśmy takie zjawiska gdzie zawodnik dłużej się układał na ławeczce niż wyciskał wykonując ruchy o ledwo zauważalnym zakresie .Nie byli to zawodnicy którzy wygrywali [...]

Skoro nie mozna cwiczyc do upadku miesni to co zrobic gdy w drugiej serii jakiegos cwiczenia czuje ,ze nie wykonam zaplanowanej ilosci powtorzen? 1. Nie wykonywac jej? 2. Wykonac z mniejsza iloscia powtorzen? Gdzie jest ta granica ,ktorej nie mozna przekroczyc przy zmeczeniu miesni? Rozumiem, ze maksymalne przeciazanie jest doswolone na ostatnich [...]

[...] wycisk z supinacją 3 serie wycisk ściskający 3 serie tutaj rozpiętki 3 serie Dlaczego tak? Ano, bo pompki na poręczach to jednak złote ćwiczenie tzw., czyli takie, gdzie przenosisz całe ciało w przetrzeni...To jest to, o czym wspominałem przy martwym ciągu. Niektórzy zresztą mówią o tym ćwiczeniu jako o"przysiadzie/martwym ciągu na [...]

[...] to. 2.-Wyciskanie sztangi lezac (lawka prosta) 5 serie 8-7-6-5-max(prog) dla przykladu piszac max. i zarazem progresja a wiec mam przy kazdej serii zwiekszac ciezar i tam gdzie max. tez ma byc zwiekszony ale wtedy mam nie schodzic ponizej ilu ruchow. Nie wiem czy zrozumiales bo troche to tak zle napisalem chodzi mi ze np. po 4 serii nie [...]

Witam wieczorowa pora oj dzis na treningu zdychałem bozzzeee gdzie ta siła znikneła nie wiem co jestgrane mam mniej sily nic podczas redukcji wtedy tymi samymi ciezarami moglem robic 12-15 powt dzis juz przy 8-10 mialem problemy hehe ale mam nadzieje ze to wroci jakos na dniach. Cos mam klopoty ze stawami nie wiem co jest grane ale bola mnie [...]

[...] Siać, siać, siać! Jeśli nie jest to prowokacja autorska autora Fita, to zapewne badanie rynku przed otwarciem własnego forum internetowego z działem "Spowiedź" gdzie od formułki "tak to Ty jesteś debeściak i to, że jesteś gorszy ode mnie, to moja wina" należy zaczynać każdą wypowiedź. I siać, siać, siać. Otwierać własne [...]

[...] w miejscu !!! poprstu WOW kurde energia niesamowita gdy się widzi ile on osiągnał jtrud w to wsadził i że jest to możliwe. Uwierzyłem znów, że nadejdzie kiedyś taki dzień gdzie to ja będę z siebie dumny że coś zrobiłem że odwaliłem kawał dobrej roboty. I nawet wtedy gdy już najbliźsi zwątpią kiedy sam bede miał dość trzeba się podnieść nie [...]